'Self-reg' to przełomowa książka ukazująca paradoks obecnych czasów. Właśnie dorasta pokolenie dzieci wychowywanych bezstresowo, które na co dzień zmagają się z zbyt wysokim poziomem stresu. To prowadzi do wielu problemów emocjonalnych i zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Autor książki, Stuart Shanker, proponuje naukę samoregulacji, która ma pomóc dzieciom samodzielnie obserwować i zmieniać swoje zachowanie. Dzięki temu zostaje zachowany balans, tak potrzebny do prawidłowego rozwoju.